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WHO は、18 ～ 64 歳の成人は座位時間を制限し、中程度の強度の有酸素運動を少なくとも 150 ～ 300 分、または高強度の有酸素運動を少なくとも 75 ～ 150 分行うよう推奨しています。 

フィットネスの目標を達成するのに役立つアプリをお探しですか?これ以上探さない！より健康なあなたへの旅は、一歩から始まります!歩数計 - 歩いて体重を減らすをダウンロードして、今日の歩数と消費カロリーを追跡しましょう!

この歩数計は、携帯電話の内蔵センサーを使用して歩数をカウントします。歩数計 - 歩いて体重を減らすで、消費カロリーやウォーキングとアクティビティの時間を追跡できます。目標やその他の基本データを入力してアプリを設定すると、準備完了です。

主な機能
個人の健康管理👍?
歩数計 - ウォーキング＆減量アプリは、歩数計だけでなく、体重、水分摂取量、睡眠、心拍数、BMI 管理も提供します。個人の健康データを 1 つのアプリで把握しましょう。

フィットネス プランナー
最初のルーチンをどうやって始めればいいか分からないですか?我々はあなたを助けることができる！あなたの状況に応じて、いくつかのフィットネス プランからお選びいただけます。計画通りに活動を進め、移動経路を記録するお手伝いをいたします。

包括的なレポート 📊?
当社のレポートは、特にウォーキングデータや消費カロリーなどの健康データを追跡できるように、モバイルデバイス向けに特別に設計されています。週ごと、月ごと、または過去 24 時間ごとの統計を表示できます。

健康情報を知る
運動と血圧や心拍数の関係をご存知ですか？健康になるには、運動するだけでなく健康的な食事も必要だということをご存知ですか?より健康になっていただけるよう、アプリ内で参考情報も提供しております！

❤ユーザーフレンドリー
BMI データを知りたいですか?毎日の水分摂取目標を達成したいですか?睡眠状況を記録したいですか?運動前と運動後の心拍数を知りたいですか?もっといろいろな方法で健康になる方法を知りたいですか?私たちはあなたのことを最もよく知っており、それらを 1 つのアプリで提供します。

📱? シンプルでクリーンなインターフェース
デザインチームは、すべての歩数計 - ウォーキング &減量ユーザーにとって最もクリーンで使いやすいユーザーインターフェースを作成することを目指しています。今すぐダウンロードして詳細をご確認ください。

隠れた有料機能はありません 🆓?
当社のすべての機能を無料でご利用いただけます!今すぐ Step Counter をダウンロードして、手間のかからない体験をお楽しみください。

プライバシーは保護されています 🆗?
サインインは必要ありません。当社はお客様のプライバシーを尊重し、お客様の許可なくお客様の個人情報を収集したり、サードパーティのアプリやサービスと共有したりすることはありません。

携帯電話を手に持つか、バッグに入れて歩数の記録を開始します。画面がロックされていてもカウントされます!

💡?重要な注意
● 歩数トラッカーの精度を確保するため、アプリの設定に情報が正しく入力されていることを確認してください。歩行距離とカロリーを計算するためにこの情報が必要です。
● 精度を確保するためにアプリの感度を調整できます。
● 一部のデバイスでは、携帯電話の内部省電力プロセスにより、画面がロックされているときに歩数のカウントが停止する場合があります。
● 古いバージョンで実行されているデバイスでは、画面がロックされているときに歩数のカウントが停止する場合もあります。喜んでお手伝いさせていただきますが、アプリ経由でデバイスの問題を解決することはできません。
● 弊社が提供する健康情報は参考用です。助けが必要な場合は、主治医にご相談ください。

ご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください:
メール: 
support@healthapplines.com

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